Наша группа ВКонтакте    Наша группа в фейсбук    Инстаграм     Отправить письмо  info@climblife.ru

Связаться с нами  +7 (926) 585-46-30  whatsapp telegramm

Скалолазные туры: активный отдых и тренировки. Особенности выездов.

Популярность скалолазания среди населения России набирает обороты. Фитнес и йога уже не в моде, практически прошлый век. Скалолазание в городах развивается на скалодромах в спортивных залах, но значимость натуральных природных скал никто не отменял, т.к. это и есть самое натуральное, истинное скалолазание.

Выехать на скалы можно самим, как и делают многие, особенно если есть компания, опытный человек рядом и известно, куда лучше ехать.
Но что делать, если хочется попробовать скалолазание или достичь каких-то результатов и вместе с тем - отдохнуть в красивом месте, но нет времени, желания или возможности организовывать поездку?

скалолазание, активный отдыхДля этого есть организованные скалолазные туры – выезды на скалы с тренером, которые включают в себя отдых, собранную компанию, организованную поездку в плане жилья, страховки, дороги, визы (если нужно) и самое главное дополнение – тренировки и занятия по скалолазанию.

Речь идет именно о скалолазании – то есть о подготовленных коротких маршрутах, которые нужно преодолеть со страховкой. Это главное отличие скалолазания от альпинизма (восхождение на горную вершину).


Суть скалолазания – в преодолении определенного маршрута и работе человека над собой - физически и духовно. При этом безопасность полностью обеспечена (при соблюдении определенных правил). Этот маршрут может быть длиной от 2 метров (короткая трасса) до 30 метров (чаще всего). скалолазание, активный отдыхВсе дело в его сложности, в зацепках, за которые можно ухватиться, в наклоне скал. Человек должен сосредоточиться морально, настроиться, и, правильно располагая тело и напрягая разных группы мышц, преодолеть маршрут.

Главные составляющие любого тура – это качественная организация «обычной» туристической части: комфортные условия проживания, питания, переезда, оформление всех документов (визы, страховки), а также «специальной» части - проведение занятий по скалолазанию и работа тренера.
Самой же важной особенностью скалолазных туров является обеспечение безопасности и собственно сами тренировки.

Безопасность в выездах на скалы.
Во всех турах оформляется страховка путешественников с дополнительными рисками «скалолазание», которая позволяет в случае травмы при занятии данным видом активного отдыха возместить все расходы на лечение.

Само лазание происходит с веревкой, к которой привязывается человек, когда лезет. Начинающие скалолазы пробуют лазить, когда веревка тренером навешена сверху. Тем самым риск возможного падения сводится до нуля и человек учиться лишь работать со своим телом, руками, скалой.
Опытные скалолазы могут и сами вешать веревку. Для этого тренер проводит занятия по обучению, проверяет и контролирует первое время правильность работы с веревкой.
Если происходит падение, то человек повисает на веревке.

Тренировки по скалолазанию.
Занятия тренер проводит по разработанной программе, все начинается с разминки. Далее рассказываются основы работы руками и ногами для тех, кто только начинает. И даются советы для тех, кто уже умеет лазить. Человек старается одолеть указанный тренером маршрут под его чутким руководством. Сначала конечно ничего не получается. Разбираются ошибки. Даже опытные лазуны не всегда знают, как расположить свое тело, чтобы одолеть тот или иной участок. Тут и поможет тренер.
В лазании задействованы большинство групп мышц человека: руки, ноги, спина, пресс – все получает нагрузку и нуждается в тренировке.

Места выездов
В отличии от Европы, где множество оборудованных скал и огромная популярность этого вида активного отдыха, в России пока мы имеем ограниченное число скальных районов и в связи с этим - небольшое количество занимающихся.
Наиболее развитые районы для скалолазания в России – это скалы юга (Краснодарский край, скалы Кисловодска), скалы Карелии (север, за Санкт-Петербургом), скалы Урала (окрестности Екатеринбурга) и Красноярские столбы.

Одним из интересных регионов в плане инфраструктуры, погодных условий летом и возможностей дополнительных развлечений – это юг России, куда и мы предлагаем один из своих скалолазных туров - окрестные подготовленные скальные районы хутора Гуамка.

В Европе же из огромного богатства районов мы выбираем итальянское местечко Арко, которое расположено на берегу большого озера Гарда. Это скалолазная мекка всей Европы, количество маршрутов и районов огромно и разнообразно. Кроме скалолазания, окрестности озера Гарда популярны у велосипедистов и у серфингистов.

 Присоединяйтесь к нам!