Наша группа ВКонтакте     Telegram канал     Youtube канал     Rutube канал     Отправить письмо

Связаться с нами+7 (926) 585-46-30    Написать нам в  Whatsapp     Написать нам в Telegram

Подготовка к скалам:

- физическая подготовка: циклы, сколько раз ходить на скалодром, какие трассы лазить, что делать в боулдеринговом зале.

- техническая подготовка (не тратьте время на это на скалах!): как страховать | ввязываться | перевязка на станции | узлы |

Техника Безопасности (ТБ) на скалах.

Это не занудный стандартный текст о том, что и так все знают.

Там и про перевязку, и про вщелкивание, и про спуск, и про веревки, и про лазание с выщелкиванием, с верхней, с нижней.

Оставить отзыв

[Мы не показываем и не распространяем ваш е-мейл]

Добавить комментарий