Уровень лазания | Уровень группы | Напарник | Снаряжение | Нагрузка | Дети

 

✔️ Уровень лазания.

Может быть минимальный. Возможно лазание только с верхней страховкой.
Здесь более важна на цифра категории, которую лезем, а общий уровень двигательной активности участника.

Мы просим заранее пройти базу на скалодроме:
страховка гри-гри, ввязывание восьмерки в систему, освоиться на подъеме и спуске с веревкой. В идеале также освоить (просмотреть видео, зафиксировать основные моменты) перевязку на станции.

Это связано с тем, что первые шаги требуют внимательной индивидуальной работы, и в тоже время их нужно сделать всего пару раз, а дальше уже расставить акценты в тренировках непосредственно на скалолазание и работу со своим телом.

Если вы бронируете место в группе заранее, то по нашим рекомендациям можно наработать все необходимое всего за пару занятий на скалодроме.

 

✔️ Какой уровень группы.

По нашей статистике за 16 лет выездов, чаще всего в выезде принимают участие 2-3 участника уровня 5с, 2-3 участника уровня 6a-6b и 1-2 участника 6с-7а.

Изредка с нами ездят также скалолазы уровня 7b-7c, мы их тоже ценим и всегда особенно продумываем сектора и трассы для них (что возможно делать тоже качественно, учитывая, что наши тренера все сами лезут сильные трассы).

Одна из особенностей всех наших выездов: чаще всего, каждый день - новый сектор.
Таким образом, максимальный упор идет на скалолазание на онсайт и флеш и развитие скалолазного кругозора и опыта разного скального рельефа.

 

✔️ Напарник.

Для участия в выезде, свой напарник не нужен. Выдадим на месте )

 

✔️ Снаряжение.

Личное обязательное: система (обвязка), скальные туфли (не тесные, разношенные или не минимального размера), каска (для страховки под маршрутом), магнезия и мешочек.

Общественное снаряжение - веревки, оттяжки, страховочное устройство - если у вас есть, то частично просим взять.

        Подробный список всего, что нужно взять с собой на скалы.

 

✔️ Скалолазная нагрузка.

Довольно высокая! Много ходим пешком, на скалах обычно проводим с 9 - 10 утра до 15 - 17 часов.
Каждый день участник пролезает в среднем от 4 до 7 трасс, по силам и самочувствию.
Один день отдыха рассчитан на середину выезда, но может быть перенесен по погоде.

 

✔️ Дети.

Наши выезды рассчитаны на взрослых участников - по нагрузке, графику, планированию подходов и секторов.
В некоторых случаях, мы включаем в группу лазающих подростков, при их умении и готовности страховать взрослого участника.

В этом году мы начали делать отдельные, семейные выезды на скалы, где лазают и взрослый, и ребенок.
Такие поездки отмечены отдельно. Обязательно работают 2 гида-тренера на группу.
Минимальный уровень лазания и взрослого, и ребенка в таких выездах - любая трасса на скалодроме до конца без зависов.

Семейное скалолазание в нашем случае, как и взрослые выезды, рассчитаны именно на максимальное погружение в скалолазание, расширение кругозора и опыт рельефа.
Все другие развлечения идут по остаточному принципу, скорее всего, у вас на них сил уже не будет.
Вечера и день отдыха мы также посветим около-скалолазным развлечениям, фильмам о скалолазании, трекингу и другим активностям, направленным на будущую эффективность скалолазания.