База скалолаза. Что нужно уметь для скалолазания на скалах.

Мы просим до выезда на скалы овладеть несколькими основными техническими навыками.

Они требуют внимательного индивидуального подхода в самом начале и в то же время, не сложны - можно научиться и отработать всего лишь за пару занятий на скалодроме с инструктором, друзьями или самостоятельно.

Это позволит вам на скалах приступать сразу к скалолазанию, работе над собой, своим телом и маршрутом.

Главные навыки:

✅ Надевать страховочную систему.

✅ Завязать узел Восьмерка - привязывать к себе веревку.

✅ Страховать гри-гри с верхней страховкой.

 Оптимально:

✅ Перевязываться на станции наверху трассы.

Желательно, для большего скалолазного комфорта:

✅ Привыкнуть к скальным туфлям. На скалы рекомендуется брать скальные туфли не самого маленького для себя размера или не новые.

 

Страховочная скалолазная система (обвязка)

это комплекс ремней (поясной и ножные), сшитых в единую конструкцию. В скалолазании мы используем только нижнюю обвязку (также может называться беседка), продеваем ноги в ножные обхваты и затягиваем на поясе. Ножные обхваты могут регулироваться или нет.

Коротко, как одевать систему: расправить стропы системы (можно положить на пол - две ножные петли и вокруг пояс), вдеть ноги без перекручивания строп, натянуть на ноги и пояс, затянуть пряжку поясного ремня.

Видео от Бена, где он подробно рассказывает о всех видах систем для скалолазания - в нашем обучающем плейлисте ВКонтакте.

Как выбрать систему: от нас краткие рекомендации тут. Промокоды в спортивные магазины.

 

Узел Восьмерка. 

Этим узлом мы привязываем веревку к себе, к своей страховочной системе.

Коротко текстом: сначала вяжем восьмерку на веревке, затем просовываем конец веревки в свою систему, и повторяем  восьмерку.

Видео от Petzl коротко и четко: Rutube | ВКонтакте 

  

Страховка гри-гри.

Для базового навыка сначала учимся страховать человека, лезущего с верхней страховкой. Чуть позже перейдем к нижней страховке.

Официальное видео от компании Petzl, как правильно страховать гри-гри.

Подробное видео от Александра Хопко о страховке гри-гри.

Важные детали:

• правильно вдеть веревку в гри-гри

• правильно (нужной стороной) вщелкнуть гри-гри в карабин и в систему

• не держать, не зажимать гри-гри в кулаке

• не отпускать руки от веревки.

Еще о страховке:

Урок от Бена о страховке - от простых понятий до хитрых приемов (не забудьте включить субтитры):
Страховочные устройства | Подготовка | Низко к земле | Управление провисанием | Запутывание веревки Эффективная страховка

Для более опытных скалолазов - урок от Бена о страховке "Стань хорошим страховщиком":
Подробный курс для спортивных скалолазов. От основ до продвинутых техник, которые помогут вам стать независимым скалолазом, способным понимать безопасность любой скалолазной ситуации.

 

Перевязка на станции (clean the route).

Долезая до верха трассы, мы вщелкиваем свою оттяжку или карабин в финальную точку (станцию), дальше лазаем до этой точки с верхней или нижней страховкой. Когда же уходим с этой трассы, нам нужно забрать свое снаряжение, пропустив веревку непосредственно в станцию. Эта процедура называется перевязкой.

Станции встречаются разные (сблокированные и не сблокированные), способов перевязки - несколько. 

В любой перевязке необходимо соблюдать 4 главных принципа:

1. Спускаться на 2 точках станции.

Если точки станции уже сблокированы (цепью или веревкой), то ввязываемся в одно кольцо (или рапид).

Если не сблокированы, то протягиваем веревку через 2 точки (2 кольца, 2 звена цепи, 2 рапида и т.п.). В этом виде показан такой случай.

2. Быть на самостраховке.
Во время всей процедуры перевязки. Выщелкивать самостраховку только после проверки.

3. Веревку протягиваем только в круглую точку (кольцо, рапид). Нельзя протягивать веревку в плоское ухо (шлямбур).

4. Смотреть, чтобы веревка была продета ровно и не перекручивалась. 

Подробное видео от Petzl:  ВКонтакте | Rutube | Youtube

Станция - сблокированная, с кольцом. Дополнительная оттяжка в конце, по мнению авторов Petzl, "добавляет избыточность в систему". В общем, она не нужна, но если хотите...

Способ попроще. Станция - 2 несблокированных рапида:  ВКонтакте | Rutube | Youtube

 

 

Другие важные статьи перед выездом на скалы:

➡️ Правила участника скалолазных выездов ClimbLife на выезде.

➡️ Техника безопасности на скалах от Федерации Скалолазания России.

➡️ Список снаряжения и вещей с собой в поездку.

➡️ Как выбрать веревку, оттяжки, каску, обвязку для скал.

➡️ Скидки и промокоды в спортивных магазинах и медицинских сервисах для скалолазов от нас.

➡️ Этика и поведение скалолаза на скалах

➡️  Часто задаваемые вопросы о выездах ClimbLife: уровень лазания | напарник | снаряжение | нагрузка | дети