Правила участника скалолазного выезда ClimbLife с тренером.

Район проведения тренировки – скальный сектор – зона повышенной опасности.

Поэтому мы настоятельно просим каждого участника нашей группы.

Скалолазание: как подготовиться к выезду на скалы.

Основная цель наших выездов - это скалолазание на скалах, пролезть как можно больше маршрутов, с удовольствием, и получить максимальный скалолазный кругозор - физический, ментальный, и конечно, географический.

Ключевые аспекты подготовки, которые помогут вам максимально эффективно провести недельный скалолазный выезд.

Необходимое снаряжение для скалолазных выездов.

• Снаряжение • Одежда • Лайфхаки

Техника безопасности (ТБ) скалолазания на естественном рельефе.

Самое важное в безопасности на скалах.

Красивое скалолазание и этика поведения на скалах.

 Мы призываем соблюдать общемировые рекомендации на скалах, которые позволяют нам быть цивилизованным сообществом, уважающим себя, других и мир вокруг. 

Расчет аэробной зоны пульса для тренировки выносливости.