В этом разделе мы собираем полезную информацию для скалолазов.

Построение тренировок, питание скалолаза, медицина и первая помощь, как подготовиться к поездке на скалы, как тренироваться на скалах, как привести себя на пик формы перед поездкой.
Снаряжение, безопасность, организация страховки, работа со снаряжением, методы и техника страховки на скалах.

Напишите нам, каких знаний о скалолазании вам не хватает и мы осветим ее в этом разделе!